Cuando hablamos del cuidado de la piel, son muchas las tendencias recientes que han surgido y que buscan dar respuesta a diferentes tipos de necesidades. La nutricosmética es una de las más populares. Se trata del uso estratégico de suplementación, que nos ayuda a cuidar la piel de adentro hacia afuera, previniendo daños y potenciando su belleza y salud. En las próximas líneas te contamos todo sobre cómo tomar nutricosmética solar de farmacia. ¡Acompáñanos!
¿Qué es la nutricosmética solar y para qué sirve?
La nutricosmética es una tendencia que viene en crecimiento, dados los buenos resultados de su aplicación. Apuesta a una nutrición integral de la piel, considerando aspectos como la suplementación y la dieta. Veamos para qué sirve tomar nutricosmética solar de farmacia.
Protección desde el interior frente a la radiación UV
Cuando hablamos de tomar nutricosmética solar de farmacia, nos referimos al uso de complementos alimenticios específicos, que contienen ingredientes antioxidantes, fotoprotectores y antiinflamatorios. Su efecto refuerza las defensas naturales de la piel frente a los efectos negativos de los rayos solares.
En Farmacia Malpica somos expertos en dermocosmética, y te asesoramos sobre las mejores alternativas de protección integral de tu piel.
Beneficios para la piel antes, durante y después del sol
Esta clase de suplementos son excelentes para preparar la piel para la exposición solar. Reducen la sensibilidad, y con ello el riesgo de quemaduras solares. Además, potencian los efectos del protector y neutralizan el daño de los radicales libres.
Diferencias entre cosmética solar tópica y nutricosmética
Tomar nutricosmética de farmacia es muy diferente a solo usar productos tópicos. Ninguno sustituye al otro, sino que se complementan. La cosmética tópica actúa como una barrera externa. Bloquea o refleja los rayos UV en la piel. Por su parte, la nutricosmética actúa internamente. Refuerza la resistencia celular de la piel y mejora su capacidad de defensa frente al sol.
¿Cuándo empezar a tomar nutricosmética solar?
Fase de preparación: ideal comenzar 2-3- semanas antes de la exposición
Sobre cuándo empezar a tomar nutricosmética solar de farmacia, hay varios aspectos que debes conocer para potenciar su efecto. Si tienes, por ejemplo, un viaje a la playa, lo ideal es que empieces a suplementarte entre 15 y 30 días antes de la fecha del viaje. Esto permite que los activos se acumulen en el organismo, ofreciendo una protección eficaz.
Durante la exposición solar: apoyo diario junto con protector solar
Durante los días de mayor exposición, la nutricosmética actúa como un refuerzo diario. No suspendas su toma, y continúa aplicando tu protector tópico con regularidad.
Mantenimiento tras el verano para prolongar el efecto y cuidar la piel
Si empiezas a tomar nutricosmética solar de farmacia, no solo cuidarás tu piel en el momento de exponerte al sol. La suplementación también ayuda a reducir el daño oxidativo acumulado, favorece la regeneración cutánea y a mantiene tu bronceado por más tiempo.
Cómo tomar nutricosmética solar correctamente
Dosis recomendadas según el producto
Cuando decides tomar nutricosmética solar de farmacia, la asesoría sobre la dosis es vital para lograr los efectos deseados. En términos generales se sugiere una cápsula al día. Pero lo ideal es consultar a un especialista, que te guíe sobre lo más adecuado para tu piel.
Con qué combinar para potenciar su eficacia
Además el protector solar tópico, si llevas una dieta rica en antioxidantes naturales, buena hidratación y una rutina de skin care adecuada, potenciarás los efectos de tomar nutricosmética solar de farmacia.
Precauciones y recomendaciones generales
Como recomendación general al tomar nutricosmética solar de farmacia, recuerda que no sustituye al protector solar y no debe tomarse en exceso. También ten en cuenta que algunas fórmulas pueden contener colorantes no aptospara personas con alergias específicas.
Principales ingredientes activos y su función
Betacarotenos y licopeno: antioxidantes clave
Estos pigmentos naturales tienen gran capacidad antioxidante. El betacaroteno incentiva la producción de melanina, clave en el bronceado. Y el licopeno protege las células del estrés oxidativo y los radicales libres.
Vitamica E, C y selenio: refuerzo contra el envejecimiento
La vitamina E y el selenio actúan en las membranas celulares, y la vitamina C en la síntesis de colágeno. Su función es proteger la piel del envejecimiento prematuro.
Polypodium leucotomos y otros extractos vegetales
Este ingrediente tiene grandes propiedades antioxidantes y fotoprotectoras. También es común el uso de extractos como la cúrcura, astaxantina o té verde.
¿A quién se recomienda la nutricosmética solar?
Personas con piel muy clara o sensible
Las personas con piel sensible o que tienen reacciones cutáneas tras la exposición al sol, como quemaduras, picor, eritemas o descamación, se benefician del uso de la nutricosmética solar.
Quienes desean un bronceado uniforme y seguro
Para quienes aman el bronceado, tomar nutricosmética de farmacia también es recomendable, pues estimula la producción de melanina de forma gradual. Así, se logra un tono dorado más homogéneo y prolongado.
Usuarios con exposición prolongada al sol
Para las personas que se exponen al sol constantemente, como deportistas o trabajadores de exteriores, la nutricosmética es una importante medida para la protección de la piel.
Productos recomendados de nutricosmética solar en Farmacia Malpica
Si te interesa tomar nutricosmética solar, en nuestra farmacia te asesoramos con las fórmulas más adecuadas para las necesidades de tu piel. Trabajamos con las mejores marcas, avaladas por dermatólogos y con garantía de protección. Visítanos y te asesoraremos sobre las fórmulas que preservarán la salud y lozanía de tu piel.
